2012养生规划

作者张其成发表于2012-02-04 04:06

前一期我们讨论了“2012年”到底会不会有全球性的大灾难这样一个让地球人都很焦虑的问题。

张其成　　北京中医药大学管理学院院长、教授、博士生导师

　　前一期我们讨论了“2012年”到底会不会有全球性的大灾难这样一个让地球人都很焦虑的问题，按照《周易》的观点，我们关注的重心不应当落在“预测结果”上，而应当聚焦到先于“预测结果”的那个原因上，《周易》是关注此生此世、此时此地的行为学，而不仅仅是预测学。

　　前面也说过《周易》讲了宇宙周期变化的大规律，根据这个大规律，当然可以有预测功能。同时，《周易》讲“生生之为易”，是关于“生生”的大学问。

　　那么，关于2012年的“生生”问题，《周易》可不可以有所“预测”呢？

　　我曾经说过：所有的“预测”都是不准的。因为《周易》讲的是“变易”，什么都是可以“变”的，通过修正行为，行为的结果会随之而变。但是《周易》又确实总结出来了一些大规律，根据这个大规律我们对前景可以有所预期，其中提供的指导如何行为的信息值得借鉴，就2012年的养生而言，我们可以了解一下的就是“五运六气”学说。

　　“五运六气”是干什么的？说白了就是根据天象对疾病的发病情况做出预测。

　　所谓“天象”就是天地自然的征象，天上的日月星辰，地上的山川湖海，但凡有征象表现出来，都被古圣先贤看成是“天象”。

　　以《周易》为理论根基的中国传统科技在对“天象”的理解中除了关注空间信息，还关注时间信息，日月周行，山河变迁，在不同的年、月、日、时昭示出不同的意义。比如说“冬雷阵阵夏雨雪”，天上下雪了，这是空间信息，而且是夏天的时候下的雪，又有了时间信息，发生这种天象意味着什么呢？很多民间传说都认为发生了“窦娥冤”，天地一片素白，乃是祭奠、悼念冤死的英灵。

　　“五运六气”靠什么来预测疾病的发生和发展呢？其中很重要的一部分基础就是靠千百年来的经验积累。

　　经过中国人千百年乃至上万年的“仰观天文，俯察地理，中悉人事”，我们的祖先总结出了以《周易》理论为代表的描述天地大道的理论，认识到了很多事物的发生发展与天地大道暗合的规律。

　　比如我们常常容易得的感冒这个病，它的病情变化就与人体自身阳气的变化有关，早上的时候人体阳气逐渐升腾，所以早上起床后病情慢慢变轻，到中午的时候人体阳气最旺，所以中午的时候的状态最好。到下午的时候人体的阳气渐渐衰退，所以病情会朝“夕加”发展，即傍晚的时候病情加重。等到深夜的时候，人体阳气最弱，所以病情会最重。而之所以人体阳气按照早上上升、下午下降、中午最盛、深夜最弱的规律变化，正是因为人体的阴阳盛衰变化和自然界的阴阳变化同步协调，简言之就是“天人相应”、“天人合一”。

　　这种“天人合一”的思路再推广一些，就有了“五运六气”学说，这种学说根据年、月、日、时信息来预测各个年份的风、寒、暑、湿、燥、火等几种自然之气的偏盛和偏衰情况。因为这种偏盛的不同和天气特征不同，容易产生的病邪也就不同，流行的疾病因之而不同。

　　太复杂的我们这里不讨论，我们只要知道“五运六气”把一年分为六个阶段，每一阶段管四个节气。按照五行运化和天地自然之气变化的规律，每个阶段的气候和容易引发的病症是有规律可循的，而人需要顺应每个阶段的不同变化来调整自己的养生策略，从而达到不生病的目的。

　　比如2012年的“初之气”就管从立春到春分这四个节气，因为2012年的岁运是岁木太过，太阳寒水司天，太阴湿土在泉，这初之气的情况就是“气乃大温，草乃早荣”，温暖会来得比较快，草木荣发得比较快，容易患的疾病就是“民乃厉，温病乃做”，也就是热性病偏多，容易导致发热、头痛、身疼等症状的流行性感冒等病。

　　而随后的“二之气”管从春分至小满，这段时间是“大凉反至”，就是又有了“倒春寒”，容易导致风寒感冒、咳嗽等病的发生……后面跟着有“三之气”、“四之气”、“五之气”、“终之气”的情况，古人都有相应的论述。

　　需要提醒大家注意的是，因为这种学说的根基是五行相生相克，所以就决定了我们不能机械地运用这种学说僵化地看待它所预测出来的结果，而应该结合实际情况和个人体质，知所趋避。

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